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172021-09
一根大葱三味药 这4类人不宜多吃 葱不仅是厨房的必备调味品,也是药食两用运用最广的食材,葱全身都是宝,葱白、葱叶、葱须价值各有侧重,可谓一根大葱三味药。一根大葱三味药葱白:缓...
162021-09
香喷喷熬粥秘笈6大招 1、浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。...
152021-09
便秘为百病之源 吃什么水果可以缓解 便秘是现代人中很常见的消化系统问题,从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”,长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑...
142021-09
春季养生 最适合春天吃的7种水果 现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。所以春季养生补充维生素...
132021-09
5类人群最好少吃芹菜 芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐,营养丰富,有良好的保健功效,被赞为“菜之美者”。然而食用时须注意:5类人群最好少吃芹菜!1、低血压者芹菜有降...
102021-09
春季如何排毒减肥 常吃这4种食物 天气逐渐变热,你也该调整好自己的饮食习惯了,下面小编给大家分享几种适合春季减肥的排毒食谱,一起来看下。春季排毒减肥食物有哪些?1、蜂蜜蜂蜜减...
092021-09
吃零食选对时间不易导致发胖 零食是我们平时最喜欢的休闲食品,但是很多爱美想要迷人身材的人总是不能够尽情的享受零食的乐趣。导致自己错过很多美味诱人的零食,只能眼巴巴的看着...
082021-09
下酒菜的五宜五不宜 工作应酬免不了要喝酒,而且通常不会是“小饮怡情”。饮酒多了难免伤身,选择好下酒菜,可在一定程度上帮您减少酒精的伤害,但不是所有食物都可以作为...